ストレートネックとは？

ストレートネックとは緩やかにS字にカーブしている首の骨の歪みのことで、首を前に出した姿勢を続けたことによって、まっすぐになってしまいます。

そうする事で首周辺の負担が強くなり筋肉が疲労して首のコリや、肩コリとして感じられます。

 

ただの首こり、肩こりと思うかもしれません。ですがその状態を放置し続けてしまうと軽く咳やくしゃみ、首を動かしただけで痛みが走るようになってしまいます。

 

また、骨と骨の間から多くの神経が通っており骨格の歪みがその通り道が狭くすることによって圧迫され、耳鳴りやめまい、頭痛、自律神経失調症などの自律神経症状が出て来ます。

状態が悪化すると頚椎ヘルニアになる可能性が高くなり手や、指先までに及ぶ神経症状が出て来ます。

 

ストレートネックの原因

多くは姿勢不良が多いです。最近ではパソコン、スマホが生活では欠かせない物になりました。

電子機器を使う際、画面に顔を近づけ顎を突き出したような姿勢になり、首の弯曲（前弯）がなくなってしまいます。

 

この状態を続けると首肩の筋肉が硬くなってしまい、首の良い状態をキープする為の筋肉か活動をしなくなりストレートネックになってしまいます。

 

 

当院の治療

筋肉の柔軟性を出すためには、一人ひとりに合った施術を行う事が出来るスポーツマッサージを用いて硬く柔軟性が無くなっている筋肉に対して施術を行っていきます。

 

ストレートネックは猫背姿勢とセットで発症することが多いのです。猫背は頭部前方偏位（ストレートネック）＋肩関節内旋（巻き肩）で起きるのでそれらの原因になる筋肉を緩めてリセットします。緩める事によって自由な姿勢が取れるようになるので、良い姿勢を維持する為の筋トレなど指導しアフターケアまでお伝え致します。

 

これらの原因を取り除く事で根本的にストレートネックを改善していき良い姿勢をキープすることによって筋肉に柔軟性を出して、症状の出にくい身体、出ない身体作りをしていきましょう！